Podpora duševního zdraví
dětí, dospívajících a dospělých
Do určité míry, chvíle, intenzity obtíží je péče o vlastní duševní pohodu a psychickou odolnost je věcí vlastní vůle a rozumu, který nám pomáhá zvládat emoce. Pojďme si povídat a hledat cesty, jak je posilovat, abychom měli naše duševní zdraví v rukách za každých okolností.
Už ne dítě, ještě ne dospělý
Rodiče jsou první, kteří mohou svým dětem ukázat, jak pečovat o své duševní zdraví a pohodu již svým příkladem. Pojďme si povědět, na čem duševní pohoda stojí, jak ji u sebe ale i u dětí v rámci výchovného působení podporovat. Jak rozlišit pubertu a počínající duševní obtíže, aby jste měli jistotu, že se nic nezanedbává a kdy je již potřeba vyhledat odborníka? Seznámím Vás také se systémem péče o duševní zdraví v ČR a s tím, kde za jakých okolností hledat pomoc v případě potřeby.
„Komunikace je nejsilnějším faktorem ovlivňujícím zdraví člověka a jeho vztah k ostatním lidem.“ V. Satirová
Beseda na téma podpory duševního zdraví určená pro děti a dospívající. Povíme si, jak podporovat duševní odolnost, jaké jsou její základní pilíře a jak je posilovat v každodenním životě. Ale také se upozorníme na to, co může duševní pohodu nahlodat a jak s tím pracovat, jak se tomu vyhnout. Povíme si také možnosti pomoci v případě obtíží, kdy vyhledat pomoc a jakou, protože někdy je lepší již nebýt na věci sám, ale občas pomůže si jen popovídat a nahlédnout na realitu každodennosti a na to, co prožíváme z jiného úhlu pohledu.